목감기로 목이 상했다면 배로 보호해욥

"목감기로 목이 상했다면 배로 보호해욥"

요새 날씨가 들쑥날쑥하다보니 

밤낮온도차가 심해져서 감ㄱl를 달고 사시는

분들이 많으실텐데요 ㅜ 

저는 그순서중에서도 목감기가 제일 힘들더라구요 ㅠ

물론 코막힘도 괴롭지먄 

음식을 삼켜도 심지어 침을 삼킬때도 

따금하고 저는 기침을하면 

안멈추는 편이라 잘때도 힘들답니다.

그래서 어릴적부터 엄마가 매번 하시면서

주시는게 이 배인데요!! 

배를 먹으면 목감기에 좋다고 어릴때부터 

들었거든요!

별로 배를 즐겨먹지는 않지만 어쩔수없죵 ㅠ

근데 요게 호흡ㄱl에도 엄청좋고 

면/역/력도 길러주기에 그래서 

목감기에 좋은가봐용 .

생으로도 먹으면 좋지만 갈아서 즙으로

마신다던가 푹 끓여서도 먹는다고 하네요~

참 목감기든 뭐든 내가 먼저 내몸을 잘챙겨야 

안걸리는것 아니겠어요 ㅜㅜ 

배는 이외에도 변뷔나 다른것들에도 좋다니

먹는버릇을 하면 참 좋은거같아요!

배을 먹지 않더라도 몸을 따뜻하게 해주고

목감기에는 유자차나 생강차로도 보호할수

있으니 자주먹구요!

차가운 음식은 절대로 피하고 

주변환기를 잘시켜서 걸리지 않아야 겟죠!

그리고 제일 중요한것은!! 손발은 잘 씻느것입니당><